Um ano com vcs!!!
Por do sol magnifico... feriadão!!
Foto do final de semana passado... essa ai foi sem querer (eu de costas)
Eu em meio ao por do sol rs
Por do sol magnifico... feriadão!!
Foto do final de semana passado... essa ai foi sem querer (eu de costas)
Isso mesmo tem cheiro de carencia no ar........ afffff.... o saudade de abraço apertado, de colo com cafuné....
Mudando de assunto.... se minha RA fosse igual a ontem desde q comecei hoje eu ja seria uma magrela (isso se eu quizesse ser magrela), pq tudo vai da constancia neh, e assim se muda hábitos e costumes.
Qdo eu trabalho a tarde e de lá vou direto pra academia meu dia é mais fácil e tranquilo, mas qdo to em casa trabalhando por aqui mesmo as coisas complicam.... Ontem notei uma coisa, na semana passada uma fiz uma coisa e só ontem me dei conta como isso realmnete funciona. Qdo volto da academia eu tenho fome, mas espero dar 1 hora por causa da queima de calorias e aceleração do metabolismo, então antes eu jantava e pronto, mas me dava fome e o passo até a jacada era muito pequeno. O que eu fiz? Qdo dá a hora de comer eu pego uma maçã, e aquilo me enche sabe, ai depois se estiver com fome como uma fatia de pão ou um copo de leite ou outra maçã, ou seja, desvio do q era pra comer e assim a maçã me sacia e nao me chama pra um atolado de jaca hehehe. Achei bem interessante e vou continuar a fazer isso!! Deu pra entender?
No dia 1º de novembro completo 1 ano de RA :) obaaaaaaaaaaaaaa
Bjocas vou viistar vcs q hj to com um tempo livre :)
Bom dia pessoal desa blogsfera ligth :)
Pois é como o título do post diz, hoje vou publicar meu peso de sexta-feira... na sexta me pesei, porém nao deu tempo de postar.... então lá vai..... 91.5, confesso q ficou estranho rs pq na quinta eu estava com 90,9 ... hum sei lá o q deu, mas o q vale é o peso de sexta hehehe
Hoje está um lindo dia de sol!!!
To animada com alguma coisas e a RA está na lista, e desanimada com outras, uma parte é de trabalho.
Ontem fiz uma lista com metas a fazer cumprir até terminar o ano. Uma delas e virar o ano com -10kg. Se der post tudo q tenho q fazer até a chegada de 2010.
Hoje é só. Visito vcs mais tarde :)
bjocas e u7ma linnnnnnnnnnnnda semana
Mais uma semana começa e isso me anima.... ainda bem neh? rs
O que quero desejar aqui a todos vcs é energia positiva!! Que a nossa semana corra tudo nos conformes... sem jaca, sem muitas desculpas.... e é assim q será!!!
bjo nesses corações magrelos hehehehe
| 03/11/08 - 111.2kg |
| 07/11/08 - 109.5kg (-1.7) |
| 14/11/08 - 107.9kg (-1.6) |
| 21/11/08 - 105.6kg (-2.3) |
| 28/11/08 - 106.0kg (+0.4) |
| 05/12/08 - 104.4kg (-1.6) |
| 12/12/08 - 103.2kg (-1.2) |
| 19/12/08 - 102.9kg (-0,3) |
| 26/12/08 - não pesei |
| 31/12/08 - não pesei |
| 09/01/09 - 103.1kg (+0.2) |
| 16/01/09 - 101.5kg (-1.6) |
| 23/01/09 - 100.5kg (-1.0) |
| 30/01/09 - 100.4kg (-0.1) |
| 06/02/09 - 99.9kg (-0.5) |
| 13/02/09 - 98.2kg (-1.7) |
| 20/02/09 - 97.5kg (-0.7) |
| 27/02/09 - 98.4kg (+0.9) |
| 06/03/09 - 96.7kg (-1.7) |
| 13/03/09 - 97.0kg (+0.3) |
| 20/03/09 - 95.9kg (-1.1) |
| 27/03/09 - 95.4kg (-0.5) |
| 31/03/09 - 94.5kg (-0.9) |
| 10/04/09 - 94.5kg (0.0) |
| 17/04/09 - 94.8kg (+0.3) |
| 24/04/09 - 93.7kg (-1.1) |
| 01/05/09 - 93.7kg (0.0) |
| 08/05/09 - 91.9kg (-1.8) |
| 15/05/09 - 92.9kg (+1.0) |
| 22/05/09 - Férias- NP |
| 29/05/09 - 92.9kg (0.0) |
| 05/06/09 - 92.1kg (-0.8) |